梅醤番茶の作り方【簡単です】効果は冷え性改善に、貧血、胃腸が弱い、下痢、疲れやすい人におすすめです！

冷え性、貧血、胃腸が弱い、下痢、疲れやすい人などに
おすすめで体温を上げてゆき、体質を改善を助けます。

わたくし最初読めなかったのですが、
梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）と読みます。

自分でも作ることができるのでチャレンジしてください。

【材料】

・梅干し１個
（自然塩で漬けた無着色のもの、５年以上熟成させたものが理想的）
・天然醸造の醤油（茶さじ１杯）
・生姜汁（２～３滴）
・番茶（３年番茶など）

１．梅干を湯飲みに入れて種を取る。
２．醤油と生姜を加える。
３．梅干をよくねってくずす。番茶を８分目まで注ぐ。
４．よくかき混ぜて熱いうちに飲む。

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私のように作るのが面倒な人には…、
写真のようなお湯を注ぐだけでＯＫの梅醤番茶の素があります！

梅干しの栄養素と言えば、クエン酸。
このクエン酸が体内の疲労物質が溜まるのを押さえてくれます。

疲れた時にレモンや梅干しを食べると良い
と言われているのはこのためです。

クエン酸にはさらに殺菌効果もあり、
昔から「番茶梅干し医者いらず」と言われています。

ぜひお試しください(^^)

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