めまい、立ちくらみのツボ【東洋医学】重要なポイントとコツは？

頭がクラクラする、フラフラする、周囲が回っている
ような感じがする…それが、めまい、立ちくらみです。

どちらも内耳の平衡感覚をつかさどる部分の異常で、
軽い症状の場合は耳の回りのツボ療法を試してみてください。

まず、耳の後ろにある「竅陰」と、
耳たぶの下にある「翳風」をチェック。

「竅陰」は耳の陰という意味で、その名の通り外耳孔のすぐ後ろ。
「翳風」はちょうど胸鎖乳突筋と下あごのくぼみのところ。

少し強めに押すと、ズーンと周囲に響きます。
この療法のツボを左右の親指で響くように
ゆっくり押してこねるように指圧すると効果大。

さらに、
首の後ろ髪の生え際ある２本の太い筋肉の左右外側に位置する「天柱」
外くるぶしの前に位置する「丘墟」も併せて刺激すると
いっそう効き目があるでしょう。

※家庭で簡単ツボ療法はセイリン株式会社発行「NON-STRESS MAGAZINE 　
鍼のはなし家庭で簡単ツボ療法」より引用抜粋しております。

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